【Twilight YOGA】インドヨガ 会員限定セッション

※本イベントは終了いたしました。

  • 日 時: 2021年8月20日(金)7:00~8:00 pm(更衣室利用 6:30 pm〜)
  • 講 師: リータ・シャルマ(ヴィヴェーカナンダ文化センター専属インド文化講師)
  • 会 場: 国際文化会館 樺山・松本ルームほか
  • 用 語: 英語(通訳なし
  • 持ち物: ヨガマット(レンタルなし)
  • 共 催: インド大使館ヴィヴェーカナンダ文化センター(VCC)、国際文化会館
  • 参加費: 無料(会員限定、先着20名様、要申込み

インド大使館ヴィヴェーカナンダ文化センターとの共催で、会員限定ヨガイベントを開催します。呼吸と心と体を繋ぎ自分自身と向き合うインド発祥の伝統的なヨガを、夕暮れに染まる日本庭園を眺めながら体験するまたとない機会です。初心者から経験者まで、数千年の歴史を持つと言われる人類の叡智をご堪能ください。

なお本イベントは、新型コロナウイルス感染予防のため様々な措置を講じて行います。160名収容可能な会場で、ソーシャルディスタンスを考慮した贅沢な空間をお楽しみください。今後の状況によっては、止むを得ず延期または中止とさせていただく可能性がございますので予めご了承ください。

リータ・シャルマ(VCC専属インド文化講師)
写真:Dr.SHRMA
マディヤ・プラデーシュ州出身。インド大使館ヴィヴェーカナンダ文化センター専属の文化講師として、日常の行いを清める「ヤーマ」と「ニヤーマ」、坐法(基本姿勢)を学ぶ「アーサナ」、正しい姿勢で呼吸法を習得する「プラーナヤーマ」、五感を研ぎ澄ます「プラティアハーラ」、意識を集中させる「タハールナ」、瞑想を行う「ディヤーナ」、悟りを開く最終ステージの「サマーディ」の8段階の伝統ヨガを教えている。ヨガ講師のほか、アーユルヴェーダのワークショップも実施。